Очередной рецепт, иншаа Аллах полезного смузи, очень хочется чтоб все мусульмане перестали покупать соки содержащие вредные компоненты, консерванты, красители и т. д. Ведь помимо смузи есть очень много полезных свежевыжатых соков, напитков, компотов которые с легкостью можно приготовить самим, тем самым сохранить здоровье своей семьи и содержимое кошелька.
- морковь — 1 шт (небольшая)
- манго — 1 шт
- мята — 5-7 листьев
- мёд натуральный — 1 ст. ложка (по вкусу)
- семена черного тмина — 1/2 чайной ложки (можно больше)
- немного воды
Вымыть манго, морковь, листья мяты.
Очистить морковь и манго и нарезать их.
В чашу блендера положить нарезанную морковь и манго, листья мяты, добавить семена черного тмина и мёд.
Добавить немного воды и устанавить чашу на блендер.
Время приготовления зависит от мощности вашего блендера.
Желательно употребить в течении 10-15 минут после приготовления, свежевыжатые соки быстро теряют свои полезные свойства, поэтому их лучше употреблять сразу после приготовления.
Ассаламу алейкум,в день Ашура готовят ашуру.Можете поделиться правильным рецептом?Моя бабушка варит смесь сухофруктов и бобовых,может еще что нибудь добавить?
Комментарий by um Ibrahim — 19/12/2009 @ 12:56
По вашим ссылкам прочитала и узнала,что готовить необычные блюда в день Ашура не желательно,мы этого не знали.Век живи-век учись.
Комментарий by um Ibrahim — 20/12/2009 @ 12:00